반응형 식단조절1 "트랜스 지방의 위험성: 건강에 미치는 영향과 피하는 방법" 트랜스 지방은 심장병, 당뇨병 등 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 트랜스 지방의 위험성과 이를 피하는 방법에 대해 알아보세요. 건강한 선택으로 더 나은 삶을 시작하세요! 트랜스 지방: 우리가 피해야 할 이유와 건강에 미치는 영향 지방은 우리 몸에 꼭 필요한 에너지원이지만, 트랜스 지방은 예외입니다. 트랜스 지방은 심장 건강에 악영향을 미칠 수 있으며, 많은 전문가들이 섭취를 줄이거나 피해야 한다고 경고합니다. 이번 글에서는 트랜스 지방이란 무엇인지, 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 트랜스 지방을 피할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 트랜스 지방이란? 트랜스 지방은 자연적으로 발생하는 경우와 인공적으로 만들어진 경우로 나눌 수 있습니다. - 자연 발생 트랜스 지방: 소, 양 같.. 2024. 10. 9. 이전 1 다음 반응형
